內容簡介：
作者以心理諮詢師與文學創作者的雙重視角，結合醫學背景，圍繞自我成長與幸福構建展開創作。全書收錄數十篇散文，探討現代人如何透過主動選擇塑造心理韌性。核心主題主張幸福源於內在建設，強調摒棄抱怨與依賴，透過自律、寬容等方式培育積極心態，倡導在逆境中堅持善意並重建信任。書中結合心理學觀點與生活案例，剖析自卑、焦慮等困境，以平實語言傳遞“用雙手創造幸福”的生命哲學。

聲 明：

⒜ 《欣喜是自釀的（出版書）》小說精彩連篇、跌宕起伏，希望廣大書友支援正版，支援作者。

⒝ 《欣喜是自釀的（出版書）》為畢淑敏所著屬虛構作品，不涉及任何真實人物、事件等，請勿將杜撰作品與現實掛鉤，作品中的觀點和立場與大辭小說網的立場無關，本站只為廣大書友提供電子書閱讀平臺。